تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
الرئيسيةمركز التحميل*أحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمارين بالفيديو لشد عضلات البطن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محب الخير
قائد السفينة
قائد السفينة
محب الخير

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4194
الموقع https://massail.forum.st/

تمارين بالفيديو لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين بالفيديو لشد عضلات البطن   تمارين بالفيديو لشد عضلات البطن Icon_minitimeالأحد 22 يناير 2012, 07:31







بسم الله الرحمان الرحيم

إخوتي الكرام أقدم لكم هذا المقطع من الفيديو

يوضح لكم كيفية تنشيـــــط

عضلات البطن

لتفادي خروج البطن نظر للتناول المفرط للأغذية

فهذه التماريــــن تساعدك على إستعادة نشاطك

وحيويتك حتى ولو قمت بتناول كم هائل

من الأغذية

نصيـــحة هامة : أخي المبتدىء إذا لم تستطع

إكمال التماريــــن فلتتوقف

لست مضطرا لإكمال التماريـــــــن

لاكن إذا تداولت على هذه التماريـــن

أعدك بأنها سوف تصبح سهلة جداا





تفضل أخي



الفيـــــــــديو من هنا





إهتم بصحتك أخي المسلم



من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمارين بالفيديو لشد عضلات البطن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» أحسن تمرين لشد عضلات البطن
» تمرين مهمة لشد عضلات البطن و بالصور
» تمارين لشد عضلات الظهر
» تمارين رياضية مفيدة جدا لشد عضلات الجسم
» تمارين مهمة لشد عضلات اليدين و بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني :: الفئة الإجتماعية :: -=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=- :: أناقة و رشاقة آدم-
جميع الصفحات
©phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع