تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
الرئيسيةمركز التحميل*أحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمرين سحب البكرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
inista
عضو فضي
عضو فضي
inista

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1180
الموقع startimes2.com

تمرين سحب البكرة Empty
مُساهمةموضوع: تمرين سحب البكرة   تمرين سحب البكرة Icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس 2010, 05:39






تمرين معدة : سحب بكرة من الخلف مع الانحناء - Cable Crunch

هذه الوضعية نقوم بها بسحب البكرة من الخلف مع الانحناء كوضعية السجود

تمرين سحب البكرة Silence-gateb1b0c9fe7f

تمرين سحب البكرة Silence-gate5e82bece19


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
said
برونزي بأربع نجوم
برونزي بأربع نجوم
said

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1036

تمرين سحب البكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين سحب البكرة   تمرين سحب البكرة Icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس 2010, 15:57






شكرا بارك الله فيك


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمرين سحب البكرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تمرين مهم جدا للياقة آدم
» أحسن تمرين لشد عضلات البطن
» تمرين لتقوية عضلات الرجلين
» تمرين رائع للحصول على جسم أنيق
» تمرين مهمة لشد عضلات البطن و بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني :: الفئة الإجتماعية :: -=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=- :: أناقة و رشاقة آدم-
جميع الصفحات
©phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع