تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
الرئيسيةمركز التحميل*أحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمرين لتقوية عضلات الرجلين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
inista
عضو فضي
عضو فضي
inista

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1180
الموقع startimes2.com

تمرين لتقوية عضلات الرجلين Empty
مُساهمةموضوع: تمرين لتقوية عضلات الرجلين   تمرين لتقوية عضلات الرجلين Icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس 2010, 05:44






تمارين ارجل : سكوات باربل امامي - Front Barbell Squat To A Bench

تمرين لتقوية عضلات الرجلين Silence-gateafb11bde08

تمرين لتقوية عضلات الرجلين Silence-gatecbb56b4efd

Type: Strength
Main Muscle Worked: Quadriceps
Other Muscles: Calves, ...


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
said
برونزي بأربع نجوم
برونزي بأربع نجوم
said

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1036

تمرين لتقوية عضلات الرجلين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين لتقوية عضلات الرجلين   تمرين لتقوية عضلات الرجلين Icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس 2010, 15:56






شكرا بارك الله فيك


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمرين لتقوية عضلات الرجلين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» أحسن تمرين لشد عضلات البطن
» تمرين مهمة لشد عضلات البطن و بالصور
» أحسن تمرين رياضي لإتساع عضلات الصدر
» قوي عضلات ركبتك مع هذا التمرين
» أحسن التمارين لتقوية العضلات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني :: الفئة الإجتماعية :: -=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=- :: أناقة و رشاقة آدم-
جميع الصفحات
©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع