1 النظافه الشخصيه والرائحه الرائعه

استخدام دهن العود بإستمرار ..رائحته رائعة وجذابة ..بالإضافة للعطور الفرنسية لكن اختاري الأوقات المناسبة مثل العطور ذات الرائحة الهادئة في الصباح وفترة العصر ..العطور الصارخة (ذات الرائحة القوية ) في فترة المساء.. السبراي ...رائع جداً قومي بوضع القليل منه قبل ارتداء ملابسك

2 نعومة الجسم
من المهم ان نهتم بنعومة اجسامنا وهذه طريقه حلوه لنعومة الجسم.. المطلوب منك تجيبي صابونه دوف وزيت جونسون للاطفال وملح الحليب (تلاقيه في السوبر ماركت قسم الشامبوهات وكريمات الجسم او الصيدليه سعره 10ريال _10 درهم_ دينار
اذا عندك علبه فارغه.. ضعي الملح وضيفي علي الزيت وضعي الصابونه داخل العلبه
وافركي جسمك كامل وخصوصا الاماكن التي تشعرين بخشونته.. وشوفي النعومه مثل نعومة الاطفال

3 ومن الاشياء التي يجب الاهتمام بها.. الاظافر والايدي والارجل الناعمه

لان الزوج يهتم بالتفاصيل الدقيقه.. ابسط شي.. ضعي دائما كريم فازلين على رجلك وايدك
لانه يحافظ على النعومه.. وانقعي اظافرك في زيت الزيتون والخل.. ولاننسى كمان البدكير والمانيكر

4 جربي الخلخال

لما تكوني مع زوجك باليت.. البسي برجلك خلخال.. وشوفي كيف بتكون ردة فعله؟؟؟؟؟؟؟؟؟

او اذا عندك شرايط ستان لفي رجلك بالشرايط بطريقه جميل مثل الاحذيه اللي بالشرايط على لون الفستان او قميص النوم

5 ازالة الشعر بالحلاوة

في شغله مهمه نسيت اقولكم اياها عن ازالة الشعر بالحلاوه.. طبعا اكيد تعانون من هذا الشي.. علشان كذا احب اضيف لكم طريقه تنفعكم وهي البنج.. تلاقيه في الصيدليه.. تضعين البنح وهو عباره عن بخاخ ومن ثم تزيلين الشعر الغير مرغوب فيه من غير الم وراح يكون جسمك مثل الحلاوه.. ويفضل استخدامه في الاماكن المولمه

6 البشره: هي بحاجه الى دلع

والزوج يجب تكون بشرة زوجته نقيه وصافيه وبيضاء.. وهذه الخلطه تساعد على بياض البشره.. طبيعيه 100%
جيبي علبة كريم جليسوليد وسط +ملعقه صغيره فكس+ وملعقه كبيره ليمون (بعد العصر )
وملعقتين زيت زيتون وأخلطيهم مع بعض.. وادلكي كل يوم وشوفي البياض الطبيعي بأذن الله
راح يكون وجهك مثل القمر..

7 حافظي على وزنك ورشاقتك..وحافظي على استقامة ظهرك وشد بطنك

*يجب أن تكوني ذات شعر نظيف ولامع ومسرح ودعي خصلاته تنسدل على وجهك بشكل غير متعمد...خذي خصلة منه أثناء الحديث ولفيها على إصبعك وقربيها أحيانا من خدك حتى يظنك الآخرين قمة في النعومة ولا تقومي بكل هذا في وقت واحد حتى لا يظنك الناس هبلة أو مجنونة أو مصابة ..
*كتفي ذراعيك أثناء الإستماع لكلام محدثك
*ظهرك يجب ألا يكون منحنيا وكتفيك غير متهدلين
*عيناك : إرمشي عينيك ببطء شديد وليس بشكل مفاجئ حتى لا تبدين متوترة وقلقة.
*شفاهك..لا تكثري من أحمر الشفاه واستخدمي الألوان الطبيعية ويفضل لماع الشفاه على الروج.
*يديك: حافظي على نعومتها وعلى رقة حركتهما ودعي الآخرين يكتشفون نعومتهما وجمالهما من خلال الحركات الناعمة كتمرير أصابعك في شعرك المنسدل،

8 فن الكلام الناعم:

*لا تتكلمي بسرعة ولا تكرري الألفاظ ولا تجادلي كثيرا ..
*تحدثي بهدوء ووضوح وأكملي الجمل والكلمات واخفضي صوتك حتى يركز الناس وخصوصا زوجك على جمال شفاهك وهناك تمارين خاصة تجعل الشفاه مكتنزة ...
*اغلقي فمك حين لا تحتاجين إليه وحافظي على الابتسامة بدون فتح فمك أو إظهار أسنانك أو الضحك بصوت ،واستمعي دائما لمحدثك.
*لزوجك : عظي (أحيانا) على طرف شفاهك السفلية ..
وأحيانا أخرى إذا رأيتيه يختلس النظر إليك مرري يديك بشكل غير مفتعل على شفاهك..
*ضمي يديك وضعيهما تحت ذقنك في بعض الأوقات،
*اسحبي المنديل بأصابعك ويفضل إصبعين أو ثلاثة وحتى عندما تأكلين شيئا أرفعيه إلى فمك بالإبهام والوسطى وليس بيدك كلها كأن الطعام سيهرب،
*وإذا شعرت ببعض البرد فلا تفركي ذراعيك بقوة بل ضعي يدا على ذراعك وامسحيها بنعومة

9 عدسة ملونة:

اذا كنتي بالبيت ومش حابه تحطين مكياج وتبغين يكون شكلك حلو.. البسي عدسه ملونه وشويه بلشر لون وردي على الخدود.. اذا كانت العدسه رمادي او ازرق حطي بلشر وردي.. واذا كانت خضره حطي بلشر بلشر مشمشي.. واذا كانت بنيه بلشر برونز.. وفي عدسه مره حلوه طبعيه بس لمعه ماركت فرش لوك..راح يكون شكلك مره حلو.. وانتبهي من هذه العدسات انتبهي وانت تلبسي العدسه لازم تتبعي الارشادات واهم شي نظافة العدسه.. اذا كنتي مش متعوده وحسيتي بحرقه في العين استخدمي القطره

10 نصائح للركبة:

اول شي سوي حلاوة للركبة .. لان الحلاوة بتنظف المنطقه وتشل الجلد الجاف
بعدين اخلطي فنجان قهوة زيت زيتون , عصير ليمون ملعقة كبيره ملح و نص فنجان سكر خشن .. افكري الركبه عدل عقب اتركيها لمدة 10 دقايق , بعدين اغسلي المنطقه بالماي الدافي..
عقب ماتخلصين اخذي كريم جليسوليد وحطي كميه مناسبه وادهني الركبه
عدل بهالكريم , بعدين اخذي كيس بلاستيك ولفي ركبتج فيه , طبعا لكل ركبه كيس
وتحملي تربطين الكيس بالقوة مب زين .. المهم بعدين اتخلين الكيس على
الركبه لين اتحسين انها عرقت , يعني ساعتين بالكثير ( انا احطه الظهريه
لاني انام ساعتين فاخليه ولما اقوم اشله )..
عقب ماتشلين الكيس , اخذي ليفه خشنه شوي وافركي فيها المنطقه عدل
وانتي في الحمام ( وانتوا بكرامه ) .. انا الصراحه ماستخدمت الليفه , استخدمت القطعه البلاستيكيه اللي اتجي مع كريم ايماك , قعدت شوي شوي افرك المنطقه
ونظفها .. المهم بعد ماتخلصين غسلي المنطقه بماي دافي , وعقب ادهني المنطقه بزيت اللوز المر او ممكن الجلسرين ( انا كل مره انوع ) .. وبس
سهله خطواتها ومايبيلها شي , واحلى شي ان النتايج تطلع بسرعه.. ييمكن للي عندهم السواد شديد تاخذ فتره اطول

11 الزوج يحب يكون شعر زوجته طويل:

وللاسف بعض الخلطات ماتنفع.. لكن عندي حل لكم بلا خلطات او خرابيط.. شي راح يطول شعرك شبر في شهر.. ويمنع تساقط الشعر.. انتبهي معايا..

امبولات زيتيه مرسوم عليها حصان اسمها ecrinal لون العلبه ابيض واخضر تقريبا العلبه داخلها 8 امبولات.. جربي وشوفي النتيجه في شهر بس

12 الشفاه:

للاسف الكثير من النساء والفتيات يهملوا الشفاه.. معتقدين جمال الشفاه بوضع الروج او احمر الشفاه يكفي..

نصيحتي لشفاه جميله

• ابتعدي عن عادة مص الشفتين لترطيبها لأنه بعد أن يزول الترطيب تصاب الشفتان بالجفاف والتشقق، وتؤدي هذه الطريقة أيضا إلى حدوث جروح تكون عرضة للتلوث
• استخدمي كريم الأساس الخاص بالشفاه لحمايتها من أشعة الشمس التي تعرضها للتشقق
• بعد أن تغسلي وجهك امسحي شفتيك بفوطة مبللة بماء دافئ، ثم ضعي الكريم المرطب واتركيه قليلا ليمتصه الجلد، ثم استخدمي فرشاة أسنان ناعمة جدا وحوليها بشكل دائري فوق الشفاه لإزالة أي خلايا ميتة .
• ادهني شفتيك كل ليلة بمادة مرطبة للشفتين كزبدة الكاكاو، وتأكدي أنها خالية من أي مادة كيمياوية قد تسبب لك حساسية

13 من اجل صدر جميل:

اليوم عندي نصيحه لكم نصيحه للي حابه صدرها يكبر.. اتركي عنك كريمات تكبير الصدر.. اذا كنتي تبغين صدرك يكبر ادهني صدرك بزيت الزيتون مرتين في اليوم اعملي مساج لمده عشر دقايق لصدرك.. ولما تستحمي بعد الحمام جيبي ثلجه ومررها على صدرك.. اهم شي تستمري على ذلك لمدة شهر.. وشوفي النتيجه

14 حركات دلع طفوليه:

خواتي احيانا يحب الزوج تكون زوجته طفله دلوعه وبعض الاخوات تقول كيف ممكن يكون شكلي سخيف.. وانا اقولك بالعكس الملابس المغريه لاتكفي.. احيانا البساطه والطفوله تكون احلى مهما كان عمرك.. حتى تكوني طفله ومدلله في نظر زوجك..

- إرتدي ملابس المراهقات والألوان الزاهيه وأكثري من الوردي.
- ضعي إكسسوارات للشعر الصغيره كالفراشات أو مساكات ملونه .
- إعتمدي التسريحات الطفوليه أكثر وإربطي شعرك برياطات وإقسميها قسمين ..أو ضعي ربطه للرأس.
- ضعي طلاء أظافر زاهيه تحوي كريستالات ورسومات جميله.
- ضعي رباطات على الذراع وحتى الساعد .
- زيني الغرفه ببالونات الهيليوم وإنثري بالونات على الأرض سواء صغيره أو كبيره.
- كلي الآيس كريم ولا تترددي ودعيه ينظر إليك وأنت تأكلينها وإتدلعي عليه وداعبيه ودعيه يأكل معك.
- اخرجي معه خارج المزل وإطلبي ساندويتش ..وكلا خارجا.
- ارتدي إكسسوارات الفتيات الصغيرات.
- إرتدي بيجامه تحتوي دباديب وقطط ..ولكن لاتصلي بها.
- إرتدي بيبي دول خاص بالفتيات الصغيرات