تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
التكوين المهني الإلكتروني
::
الفئة الإجتماعية
::
-=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=-
::
أناقة و رشاقة آدم
شاطر
تمرين لتقوية عضلات الرجلين
كاتب الموضوع
رسالة
inista
عضو فضي
عدد المساهمات
:
1180
startimes2.com
موضوع: تمرين لتقوية عضلات الرجلين
الأربعاء 18 أغسطس 2010, 05:44
تمارين ارجل :
سكوات باربل امامي
-
Front Barbell Squat To A Bench
Type:
Strength
Main Muscle Worked:
Quadriceps
Other Muscles:
Calves, ...
من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل
عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
مرة
said
برونزي بأربع نجوم
عدد المساهمات
:
1036
موضوع: رد: تمرين لتقوية عضلات الرجلين
الأربعاء 18 أغسطس 2010, 15:56
شكرا بارك الله فيك
من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل
عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
مرة
تمرين لتقوية عضلات الرجلين
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
أحسن تمرين لشد عضلات البطن
»
تمرين مهمة لشد عضلات البطن و بالصور
»
أحسن تمرين رياضي لإتساع عضلات الصدر
»
قوي عضلات ركبتك مع هذا التمرين
»
أحسن التمارين لتقوية العضلات
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني
::
الفئة الإجتماعية
::
-=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=-
::
أناقة و رشاقة آدم
التكوين المهني الإلكتروني
::
الفئة الإجتماعية
::
-=₪۩۞۩₪=- مسائل آدم -=₪۩۞۩₪=-
::
أناقة و رشاقة آدم