***الطول فخر ولو كان من خشب*** والقصر عار ولو كان من ذهب***
اخاواني اريد ان اعلمكم بان الطول نعمةمن الله ولا يمكن لاي رياضة ما بان تعطيك الطول الذي تريده تماما لانالطول مرتبط بصفاتك الوراثية والمناخ الذي تعيش فيه لذا انصح اخواني بانلا يحملوا جسدهم اكثر مما يتحمل
بعد ممارستك لتمارين مجهدة هل وجدت ضالتك في الطولة? وكم كان وكم اصبح بعد ممارستك للريضة طبعاااااااا??
افيدوني بردودكم شكراا