السلام عليكم
الحفظ احد القدرات التى يتمتع بها اى انسان ولكنها تحتاج الى تدريب .
اعمل
كل يوم جدول لممارسة الحفظ طبعا ابداء باجزاء او جمل صغيرة ثم تدرج فى
الاكثر طولا وهكذا مع الوقت ستجد انك تستطيع ان تحفظ بسرعة
اترك المعاصي اولا و اهمها ما يشتت التفكير و البال ( كالاغاني و الافلام و اغلب ما يعرضه التلفاز)
لا تحفظ الا في مكان مليئ بالهواء لان المخ يطلب الكثير من الاكسجين من الدم عند اقحامه في هكذا ظروف كا الحفظ و التركيز الشديد
اربط ماتريد حفظه بـ ( شكل - لون - ذكرى - حدث - تاريخ ) ارسم رسمة مصغرة تعبر عما تريد حفظه ..فهذه من اقوى واسرع طرق الحفظ اليوم
تعود على عدم الشبع وقت الشبع وقت الاكل
نظم نفسك وجدول يومك او على الاقل وقت الحفظ ... و قسم ما تريد حفظه الى اجزاء
عود نفسك على النوم مبكرا لتستيقظ مبكرا
لا تكثر من كل شي له علاقة بالاجهاد البدني ( كالرياضة و الاعمال الشاقة ) بل با اعتدال
لباسك و لا تضيع وقتك في طرح الخيارات
اخلص النية لله في كل الاعمال و اكثر من الدعاء , وفقك الله لما تريد
و الله اعلم
بالتوفيق
عدد المساهمات
الثلاثاء 28 مايو 2013, 00:43
