تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
الرئيسيةمركز التحميل*أحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 الأطعمة التي تحتوي على ألياف مهمة لكي لا تصاب النساء بسرطان الثدي . دراسة الألياف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محب الخير
قائد السفينة
قائد السفينة
محب الخير

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4194
الموقع https://massail.forum.st/

الأطعمة التي تحتوي على ألياف مهمة لكي لا تصاب النساء بسرطان الثدي . دراسة الألياف Empty
مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تحتوي على ألياف مهمة لكي لا تصاب النساء بسرطان الثدي . دراسة الألياف   الأطعمة التي تحتوي على ألياف مهمة لكي لا تصاب النساء بسرطان الثدي . دراسة الألياف Icon_minitimeالإثنين 31 أكتوبر 2011, 01:03






كشفت دراسة صينية حديثة أن السيدات اللاتي يتناولن كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالألياف يكن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

وقام
الباحثون بجمع نتائج 10 دراسات سابقة عن النظام الغذائي الذي تتبعه
السيدات مع متابعتهن لفترات تراوحت بين 7 و18 سنة لمعرفة كيف أصبن
بالسرطان، ومن بين أكثر من 710 آلاف سيدة أصيب حوالي 2.4% بسرطان الثدي.

وتبين
أن السيدات الأكثر تناولاً للألياف في طعامهن كُن أقل عرضة للإصابة بالمرض
بنسبة 11% بالمقارنة بالسيدات الأقل تناولاً للألياف، وهذا بعد حساب عوامل
الخطورة الأخرى مثل شرب الكحوليات ووزن السيدة وتناول علاجات بدائل
الهرمون وتاريخ الأسرة مع المرض.

وهذه الدراسة لم تثبت أن الألياف
في حد ذاتها تقلل من مخاطر السرطان، لكن ربما لأن السيدات اللاتي يتناولن
الكثير من الألياف يكن أكثر صحة بشكل عام عن السيدات اللاتي تقل لديهن نسبة
الألياف في النظام الغذائي الذي يتبعنه.

وصرّحت الباحثة بمعهد
الوقاية من السرطان بكاليفورنيا كريستينا كلارك: "بالرغم من أن العلاقة بين
سرطان الثدي وتناول الألياف صغيرة إلا أننا نعلم فوائد تناول أطعمة غنية
بالألياف علي الصحة بشكل عام".

وأضافت أن من فوائد الأطعمة الغنية
بالألياف تقليل الكولسترول والتحكم في الوزن، وقالت: "فإذا ما كانت تقلل من
مخاطر الإصابة بالسرطان كذلك فهذا حافز آخر لتناولها".

يُذكر أن
الفواكه والخضراوات والبقول والحبوب الكاملة من الأطعمة الغنية بالألياف،
وبينت إحصائيات وزارة الزراعة الأمريكية أن الأمريكان لا يتناولون الأطعمة
الغنية بالألياف بشكل كافٍ.


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الأطعمة التي تحتوي على ألياف مهمة لكي لا تصاب النساء بسرطان الثدي . دراسة الألياف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الحذر كل الحذر السيجارة تحتوي على مادة خنزيرية هذا ما أكدته دراسة
» النساء يقاومن الإنفلوانزا أكثر من الرجال هذا في دراسة
» دراسة: الصداع النصفي يسبقه شم روائح وهمية
» سرطان الثدي بتفصيل ما هي أسبابه و كيف يبدأ و ما السبيل إلى علاجه
» القرفة علاج جديد لمرضى الزهايمر .. دراسة حديثة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني :: الفئة الثقافية :: -=₪۩۞۩₪=- مسائل الإخبارية -=₪۩۞۩₪=- :: الأخبار الطبية و الإجتماعية-
جميع الصفحات
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع