تعليم . مهن . أناقة . صور. ثقافة . أفلام . بطاقات . حاسوب . أنترنت . تكنولوجيا.
الرئيسيةمكتبة الصورمركز التحميل*بحـثالتسجيلدخول

شاطر | .
 

 حتى لا تشعر بالعطش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محب الخير
قائد السفينة
قائد السفينة
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4193
الموقع http://massail.forum.st/

مُساهمةموضوع: حتى لا تشعر بالعطش   الثلاثاء 17 أغسطس 2010, 14:14






خير الكلام ما قل ودل ...


هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها



ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة

رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا


وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها


خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام




سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

اللهم بلغنا رمضان


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة


.........................................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
inista
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1180
الموقع startimes2.com

مُساهمةموضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش   الأربعاء 18 أغسطس 2010, 04:50






جزاكم الله خير الجزاء على المواضيع المميز


بارك الله فيكم

و رمضان مبارك كريم و كل عام و أنتم بألف خير


من فضلك ألصق هذا الكود في المكان الذي تريد أن تضع فيه مركز التحميل








عدد مشاهدات هذا الموضوع هو
عداد الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع مواضيع الموقع
مجموع الصور
مرة
عدد مشاهدات جميع صفحات الموقع
جميع الصفحات
مرة


.........................................................................
ليس الغريب غريب الشام و اليمن إن الغريب غريب اللحد و الكفن



لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حتى لا تشعر بالعطش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التكوين المهني الإلكتروني :: الفئة الثقافية :: -=₪۩۞۩₪=- المسائل الإسلامية -=₪۩۞۩₪=- :: منتديات الفقه و الفتوى و العقيدة-
جميع الصفحات
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك